Málokdo si uvědomuje, že problémy s chodidlem mohou způsobovat bolesti kolen, páteře nebo i bolesti hlavy.
Noha jako základ pohybového systému
Správné postavení kostí udržuje správně vyvážené svalové napětí. To vše vede k vyváženému napětí tlaku, tahu i torzi ve šlachách, svalech, v kostech ve vyšších etážích dolní končetiny, pánve a celého trupu s jeho svalovými stabilizátory. Pokud je vše v pořádku a noha není deformovaná, ploska rovnoměrně zatěžována ve funkční konstrukci kostí a svalů, dochází k harmonickému pohybu, který nevytváří bolestivost.
Anatomie nohy – mistrovské dílo přírody
Chodidlo je mistrovským dílem přírody. Tvoří je 26 kostí a 33 kloubů. Obaluje je 107 silných vazů a krátké malé svaly v podobě pláště, které zajišťují jejich nosnost a chrání jejich klenutost. Kosti tarsální (zánártní) zahrnují metatarsální a phalangy čili články prstů. Svaly zajišťují pohyblivost prstů a nožní klenbu – tvoří několik svalových skupin, vlastní svaly nohy, stabilizující svaly v bočních směrech a svaly pro aktivní odraz přednoží.
Jak chodidlo ovlivňuje celé tělo?
Veškeré síly dopadu chodidla, opory a odrazu nohy způsobené pohybem silou našich svalů se přenáší na podložku, po které noha kráčí. Vliv tvrdosti povrchu ovlivňuje svalové napětí a zatížení nohy, celé dolní končetiny, pánve, trupu a postavení hlavy. Nerovnováha mezi kostním a svalovým systémem chodidla vede k nevyváženému postavení kolenního a kyčelního kloubu, pánve, celé páteře, ramen a lebky.
Vliv dětství na postavení nožní klenby
Nožní klenby jsou ovlivněny silou a vytváří se od vašeho kojeneckého věku. Na vaši klenbu má vliv i to, jakým způsobem jste se co by batolata plazili, lezli po čtyřech. Dále ovlivňovala nožní klenbu vaše matka vhodným výběrem obuvi. Nerovnováha mezi kostním a svalovým systémem chodidla vede k nevyváženému postavení kolenního a kyčelního kloubu, pánve, celé páteře, ramen a lebky.
